营养不良

上个月排毒后，我和姐姐依然持续不食毒素，少吃酸性食品。

结果，我依然健康，而姐却病倒了。那天妈才告诉我：“你姐她瘦了，现在穿最小尺码的衣服了。”多开心的事情，却令我妒忌。

没几天后，妈再度说：“你姐去看医生，原来营养不良……”医生劝她如常进食，因为她已经很瘦了，不能再排毒。

多可笑，是我鼓励姐继续保持无油无盐无糖的饮食，结果害了她。妈说姐姐在家甚少吃米饭，吃素，而且不在外进食。

忘了告诉她，虽然我保持健康饮食，但是每一天都在外食用一餐。所以，无油无盐无糖的食物，是当我自己下厨的时候。所以，我依然强壮。

唉，姐她还真走火入魔啊……真不该鼓励她排毒！

疯狂

这个学期，我又改变了。

我很象天气，不时在转变，有时晴天，有时晴天，无法预测下一秒将会是什么天气。

预科班的时候，我很养生，不曾吃快熟面，甚少吃面包饼干，每天喝营养牛奶。每一天都是健康度日。

上大一的时候，每一天早餐吃饼干面包，甚少喝热饮；晚餐都是绿豆薏米糖水，加面包饼干。到超市逛，带回一大包垃圾食物，不断吃快熟面。

大二的前半年，开始意识到健康走下坡，所以不吃快熟面，而且不时运动。早餐都会来一杯热饮，有时候喝美禄，有时候喝三合一麦片，有时候喝杏仁。但是，依然进食许多零食，尤其是薯片。学期的最后两个月突然迷上咖啡，买了一大瓶咖啡粉。

大二下半年开课了，身体状况令心理产生很大压力，所以更为养生。下定决心戒掉所有垃圾食物，一个学期不可以食用快熟面及薯片。每天早上吃绿豆薏米或红豆薏米，而且不加糖，好让身体的湿气排出。买了许多营养食物，天天吃许多蔬菜水果。上学期的咖啡粉如今冷落一旁。

现在，我正喝着马玉山的紫山药黑米仁，很好喝。泡在杯里，我看见有白芝麻于一些东西浮在上面，黑色的饮品，不会过甜，以后我会再买。那天买了海鸥的黑芝麻饮料，喝了一杯，结果过甜，让我的喉咙不舒服。既然马玉山的健康饮品不错，我会尝试更多不同的口味，虽然价钱昂贵些。

听说马玉山的擂茶不错，黑芝麻很好喝，以后我慢慢买来尝试。

朋友都说：“你每个学期的饮食都不一样，真佩服你!" 是啊，人生才会精彩嘛！

通常，朋友们都会拉着我，不让我买太多存货，因为我的转变超速，食物往往来不及干完。

惯例，我会将所有过时但未过期的食物大派送。以后，我考虑将不爱吃的带回家吧……避免让朋友们碎碎念^^

PS：虽然养生，但是馋嘴的时候，还是会偷吃一些有害食品。

树妈妈和树宝宝

妈妈 妈妈
为何 我看不见您的脸？
何时 我才能与您一样茁壮高大
何时 我才能与您一样开花结果
我要快快成长 我要看见世界的每个角落

孩子 孩子
别着急 别着急
总有一天 你能帮妈妈数皱纹
总有一天 你会比妈妈更茁壮高大
总有一天 你身上会出现缤纷花朵 甜美果实
总有一天 你会对全世界了如指掌
孩子 孩子
别着急 别着急
现在 你必须尽量吸进二氧化碳
现在 多吸取太阳公公给你的温暖
现在 多运动你的根部 让它迅速成长
现在 你必须吮吸地底下的积水
现在 是你锻炼自己的好时机

妈妈 妈妈
昨夜 淅沥淅沥 下雨了
小小水滴洒在我身上
水珠姐姐为我擦背
风儿哥哥飘过来
呼噜呼噜 抹干我身体
淅沥淅沥 呼噜呼噜
水珠姐姐 风儿哥哥 伴我起舞
爽快 凉快 真开心

乖孩子 妈妈的乖孩子
你要感恩 你要感激
风儿哥哥、水珠姐姐 陪你玩耍
别忘了说声：“谢谢！”

妈妈 妈妈
橙黄光茫 普照大地
太阳公公上班了
伸出双手 摸摸我的头 助我快高长大
彩虹姐姐偷偷溜出来 观看五彩世界
红橙黄绿蓝靛紫 手拉手 排排站
刚刚 蚯蚓弟弟醒来了
钻出被窝 对我微微笑
向全世界说：“早安！”

乖孩子 妈妈的乖孩子
你要感恩 你要感激
太阳公公、蚯蚓弟弟 伴你成长
别忘了说声：“谢谢！”

妈妈 妈妈
我会感恩 我会感激
谢谢 谢谢
感谢大家的帮忙 助我一臂之力
我会珍惜身边的每一切
我要快快长大 成为茁壮的大树

咖啡

晚风阵阵，云朵抢尽风头，不让闪闪的星光抛头露面，看来明天是阴天。今夜，他独自坐在窗口旁凝望天空。身边摆放了个空杯子，装过白开水的。他将时间抛去后脑。

过去，他总陪伴父亲边喝咖啡，边聊天及享受夜景。黑溜溜的液体，令观看的人反胃。但，它的香味却能令人精神。他爱劝父亲：“喝过量咖啡，对身体不好。”父亲都不理会他，仿佛风将那话给吹走了。望着还冒烟的咖啡，他看见了另一个月亮。每晚，两个月亮陪伴两父子渡过。

“小孩不能喝咖啡，否则会又黑又丑，没人爱。”父亲视咖啡为孩子的禁品。父亲早已知晓咖啡弊多于利，却放纵自己。明知道不对，却不能自拔。人生无常，父亲百无禁忌。许多人总爱明知故犯，有些人却想改变自己。但，江山易改，本性难移。许多事不能在短时间改变。可是，长时间也无帮助。时间愈长，陷得愈深。

家里唯一不断市的是咖啡粉。因为，父亲每阁一段时间就进货。阅读报章时偶尔会看到它的好处，可帮助减肥。父亲不叟，而且看似身怀六甲。无时无刻，他都担心父亲的身体状况。他疑惑：父亲太宠爱自己呢，还是毫无健康常识？父亲只对高脂肪情有独钟。

有一次，他面临学校考试，担心精神状态不好，影响考试，便偷偷冲了杯香浓的咖啡个在书桌上。书本还未翻动，杯已见底。那香味令他蠢蠢欲动，让他失去理智。结果，那晚他比平常早瞌眼。他早对咖啡免疫了，它反而会令他放松精神，疏解压力。从小与它作伴，又怎能以它提神呢？这只是他为自己作的借口而已。

现在，他事业有成，从不喝咖啡。他告诉朋友：“咖啡会令人失眠，影响健康，价钱更不廉。与其花这无谓钱，倒不如省点，存老婆本。”男人总自相矛盾，他怕闻到它会念家，怀念远方的父亲，所以他房里只有一小包父亲常喝的咖啡粉。

碰巧连续两天是公共假期，否则他就赶不上父亲的忌日。“家乡的夜景最漂亮！”收拾心情会周公前，他说了最后也是唯一的一句话。

一切在“心”

我懒了，变得甚少写随笔。

源头在哪里？似乎是因为下载歌曲，减慢我上网的速度，所以懒得上网。

开心的时候，身边围绕着一群朋友，所以忙得忘了些心情；伤心的时候，全身无力，耳根清静，脑袋空白一片，心却躲在角落，所以无法写心情日记；生气地时候，心脏跳动规律加速，全身血液循环，脑袋转动快速，所以扭开电脑，噼哩啪啦地一大堆写个没完没了。

原来，不想写日记的时候，脑袋会想出千百个理由掩饰“懒”。当兴起写流水账时，不管山有多高，河有多深，我会千方百计地向前冲以达到目的。

这就是“我”，抑或说这就是“人的本性”。不管什么事情，当心中想着“做”，便会充满冲劲；当脑袋说“不可能”时，身体的一切便会休息，不再动工，所以变得无力。

上帝，我爱您

我站在森林边界
观看自然界
看见几棵大树倒在草地
心疼 被践踏的花草

突然 乌云密布
雷电交加
我望着天空
原来 上帝责怪我
怒骂 我破坏大自然

心 掉入谷底
厌倦 上帝不分青红皂白
痛恨 上帝以表层评分
我 生气了
不再恭恭敬敬
大声地说：“不是我干的！”

掉头走开
结果 身后传来轰叫声：
“笨蛋！”
立即 心中熊熊大火燃起
无法扑灭

好啊，
竟然不信任我
竟然迁怒于我
别怪我不客气
我将
以百倍、千倍报答你

让您 生气
让毒素 颤流在身上
让身体 陷入危险状况
让您你 自杀
让您 死得不明不白

哈哈
谢谢您
竟然为了我
不惜伤害自己
伟大的上帝 您是我永远的敬佩者

矛盾

刚才与朋友闲聊
发现自己 自相矛盾
口中埋怨妈妈的忽略
立刻地又投诉妈妈管太多

我啊
就是这样自相矛盾
这就是为什么妈妈总是一个头两个大

其实
我真不了解自己啊！